Im Januar startete das Happy Panda Achtsamkeitstraining an unserer Schule. Hier entdecken die Kinder gemeinsam mit Happy Panda und seinem lustigen Freund Sephir, was Achtsamkeit im Alltag bedeutet und wie es jeder umsetzen kann. In dem 12-wöchigen Kurs erfahren die Kinder mehr Selbsterkenntnis, Handlungsfähigkeit bei starken Gefühlsausbrüchen und stärken dabei ihre sozialen Kompetenzen.
Was bedeutet Achtsamkeit?
Achtsamkeit heißt, alles, was im gegenwärtigen Moment geschieht, bewusst wahrzunehmen und das auf diese Weise Erlebte nicht zu bewerten. Zu den wahrgenommenen Eindrücken zählen sämtliche Sinnesreize der äußeren Umgebung wie auch die eigenen Gedanken, Gefühle und Empfindungen.
Mehr Infos findest Du hier: www.happypanda.training
Janina Jörend
Schulsozialarbeiterin Grundschule Basdorf
